Simptomi poput umora, pritiska u potiljku, zujanja u ušima i kratkog daha često se pripisuju stresu, godinama ili promjeni vremena. Međutim, kako ističe dr. Emir Hadžić, upravo ti “tihi signali” često budu prvi znak da krvni sudovi više ne rade mirno kao ranije.

U ekskluzivnom intervjuu za ZdravljeDanas.ba dr. Hadžić objašnjava zašto se visoki pritisak ne smije posmatrati samo kao broj na aparatu, zbog čega su krvni sudovi ključni za energiju cijelog tijela i zašto mnogi ljudi reaguju tek kada ih strah natjera da potraže pomoć.

Pitanje: Doktore Hadžiću, koji simptom građani najčešće zanemaruju kada je riječ o visokom pritisku?

Odgovor: Najčešće zanemaruju hronični umor. Ljudi kažu: “Samo sam iscrpljen”, “loše sam spavao”, “vrijeme je teško”. Ali kada se umor ponavlja, kada čovjek mora sjesti nakon stepenica, kada mu glava bude teška već ujutro, to nije nešto što treba gurati pod tepih.

Drugi znak je pritisak u potiljku. To nije uvijek jak bol. Nekada je osjećaj kao da neko drži ruku na vratu. Treći znak je zujanje u ušima, posebno navečer kada se osoba smiri. Četvrti je nervoza bez jasnog razloga. Ljudi misle da je karakter, a često je tijelo pod opterećenjem.

Bolje je provjeriti i smiriti se, nego zakasniti i žaliti. dr. Emir Hadžić

Pitanje: Zašto se visoki pritisak naziva tihim problemom?

Odgovor: Zato što čovjek može dugo funkcionisati i govoriti sebi da je sve u redu. Ode na posao, spremi ručak, obiđe pijacu, popije kafu, ali osjeća da mu tijelo više nije isto. Glava je teža, san je plići, srce nekad ubrza bez razloga, oči se zamore, a ruke znaju biti hladne.

Kada se krvni sudovi opterete, cijelo tijelo to osjeti. Mozak treba uredan dotok krvi. Srce ne voli stalni pritisak. Bubrezi ne vole dugotrajno opterećenje. Zato ja ne gledam samo aparat. Gledam i priču pacijenta: kako spava, kako hoda, kako reaguje na stres, šta se dešava poslije obroka i da li se boji mjerenja.

Pitanje: Šta vam ljudi najčešće kažu u ordinaciji?

Odgovor: Kažu: “Doktore, ne znam šta mi je, ali nisam svoj.” To je važna rečenica. Neko se umori od kratke šetnje. Neko osjeti da mu se zamagli pogled kada ustane. Neko ne može zaspati jer čuje zujanje u ušima. Neko izbjegava mjerenje jer zna da će se zabrinuti kada vidi broj.

Najopasnije je kada čovjek prestane mjeriti pritisak da se ne bi nervirao. To nije mir, to je odlaganje. Ako aparat često pokazuje visoke vrijednosti, ako se simptomi vraćaju i ako porodica primijeti da ste nervozniji i slabiji nego ranije, vrijeme je da se uvede red.

Pritisak se ne popravlja panikom. Popravlja se rutinom, praćenjem i svakodnevnom brigom za krvne sudove. dr. Emir Hadžić

Pitanje: Kada bi građani trebali potražiti ljekarsku pomoć?

Odgovor: Ako simptom traje duže od nekoliko dana, pogoršava se ili narušava kvalitet života, ne čekajte. Posebno obratite pažnju na bol u grudima, iznenadni gubitak snage, kratak dah, jaku glavobolju, vrtoglavicu i pritisak koji se ponavlja. To su situacije u kojima se ne treba praviti hrabar.

Ljudi često čekaju jer misle da će ispasti slabi. Posebno generacija koja je navikla trpjeti. Ali tijelo ne traži ponos, nego pažnju. Ako su krvni sudovi pod stalnim opterećenjem, svaka nova sedmica čekanja može značiti više umora, više straha i manje kontrole.

5 savjeta dr. Hadžića za bolju kontrolu pritiska

  • Mjerite pritisak u miru, ne odmah poslije kafe, cigarete, svađe ili stepenica.
  • Zapisujte vrijednosti i okolnosti: san, stres, hranu i fizički napor.
  • Smanjite so i tešku kasnu hranu, jer tijelo noću treba odmor.
  • Uvedite kratku šetnju ako možete, čak i 15 minuta pravi razliku u rutini.
  • Ne prekidajte propisanu terapiju bez dogovora sa ljekarom.

Pitanje: Gdje se u tu priču uklapa CardioZen?

Odgovor: CardioZen se najrazumnije posmatra kao dio dnevne rutine za odrasle koji već prate pritisak i žele dodatnu podršku za krvne sudove, cirkulaciju i opšti osjećaj stabilnijeg ritma. Nije poenta uzeti kapsule i nastaviti živjeti isto. Poenta je napraviti mali sistem koji se ponavlja svaki dan.

Za neke ljude taj sistem je jutarnje mjerenje, čaša vode, lakši doručak, kraća šetnja, zapisivanje vrijednosti i CardioZen prema uputstvu. Kada osoba ima red, ona manje zavisi od panike i više vidi šta joj tijelo govori.

CardioZen kapsule

CardioZen kapsule dostupne su putem službenog obrasca

Prema informacijama distributera, narudžba se potvrđuje telefonom. Ostavite ime i broj, a operater će objasniti dostupnost i detalje isporuke.

Provjeri dostupnost

Pitanje: Šta biste poručili ljudima koji prepoznaju ove simptome?

Odgovor: Ne čekajte da vas strah natjera na reakciju. Ako se budite umorni, ako vas potiljak steže, ako se bojite aparata ili ako vam porodica kaže da niste isti kao ranije, to je dovoljno da uvedete red. Nije cilj da se čovjek uplaši, nego da preuzme kontrolu nad onim što može uraditi svaki dan.

Najgori izbor je reći: “Još mogu izdržati.” Izdržavanje nije plan. Plan je mjerenje, zapisivanje, kontrola, pametnija hrana, manje soli, kretanje koliko tijelo dozvoljava i dodatna podrška kada ima smisla.